primadonna

自從加入健身房之後，在下還真的很認真去消費
裡想中規劃一周去運動三次，都還有作到，
健身房的課程，也上過一次MTV dance還有今天的哈達瑜珈

說到今天，可真是一個"苦訓"啊!
這都是因為我太鐵齒，想說上回去冷凍治療已經不太痛了
所以今天為了節省時間，決定去治療之後馬上去運動

沒想到，大概是距離上回治療比較久了，
有點忘記那種錐心刺骨的感覺，
結果今天，哇塞! 又是痛ㄚ~~~~

不過，我還真的是說到做到，
從診所先走一大段路到健身房，
跑步機上健走40分鐘，
重量訓練15分鐘，
接著想說上上瑜珈，可以順便拉拉筋

可是，我忘記我那超硬的筋骨，
邊作瑜珈，心裡面邊暗自咒罵，
呼呼~~~真的是一大折磨
覺得時間走得比蝸牛還要慢100倍，
中間出現"放棄"二字不下50次，
不過，最後我還是熬完一小時的課，
而且，就在老師宣布下課那一瞬間，
真的覺得通體舒暢!

或許，我越討厭的活動，才應該是我最需要的訓練吧??
要改變真的不容易ㄚ，
至少我今天開了頭了!
加油加油!!